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小腸菌叢增生致使會致使脹氣！從源頭醫治一勞永逸

「腸胃功能性的問題可以往3個方向思慮：分化及蠕動功能、腸道菌相，或是腸道免疫。」是以，顏佐樺醫師放置龔師長教師連續串進階的功能醫學查抄，協助完全找出原因。

左右開弓對症下藥後，顏佐樺醫師分享，目下當今龔師長教師回診時都愉快的跟他分享平常生活，即便出遊、會餐，也不再憂郁脹氣影響行程與表情，健康問題已完全取得改良。

龔師長教師的腸胃問題真的讓他十分憂?，他流露，自己固然固定服用益生菌，也測驗考試在飲食中找出引發不適的物質，卻成效不彰。直到聯青診所副院長顏佐樺醫師揪出病因，接濟他有的放矢。

不只是脹氣，還有嚴重的便秘，讓龔師長教師的平常生涯嚴重遭到影響。

SIBO的常見緣由包羅了：消化酵素不足、腸道蠕動欠佳、飲食過量攝取精緻糖等，致使食物分化能力欠安，沒法完全消化，在腸道內漸漸發酵，更輕易積累一些菌種在體內，致使腹脹、消化欠好的症狀。

起首，過敏原檢測中，並沒有發現顯著食品過敏回響反映，但是透太小腸菌叢檢測，卻發現龔師長教師的小腸中有大量菌增生，加上從腸道消化評估檢測中發現，其糞便殘留不該有的油脂，可揣摸其腸胃消化分化能力欠佳。

俗語說吃飯皇帝大、民以食為天，功能精良的腸胃是健康的底子。顏佐樺醫師最後強調，每天花一些時候留神本身的消化功能是不是正常，可以觀察吃哪些食品會致使特定症狀，做飲食與症狀日志，另外，按期做腸胃鏡搜檢和寄望腸胃功能性問題，改善小偏差，才可以或許「腸」保安康。

顏佐樺醫師稀奇提示，腸胃是人體的重要器官，民眾要養成細嚼慢嚥、乾濕星散的飲食習慣；也能夠酌量攝取增進分化的食品，苦瓜可以或許增進膽汁排泄，酸性的蘋果醋也能改善消化接收，無妨在平常生涯中偶然攝取。

腸胃問題可分為佈局性及功能性

▲除了增補胰卵白酶酵素，也攝取大蒜、奧勒岡葉等具精良的抗菌成效的食品。

（圖／翻攝自pixabay）

胃潰瘍、腸瘜肉等就屬於構造性問題，可透過完全的健康查抄破除。不外，龔師長教師的腸胃鏡檢查並沒有發現顯著病兆，是以需進一步思慮「功能性」的問題。

顏佐樺醫師暗示，一般來說，腸胃可分為「構造性」及「功能性」問題。

記者郭奕均／台北報導

現代人工作壓力大，飲食不正常，很多人深受腸胃問題所苦，固然如許的不恬逸感不會致命，卻可能大大影響糊口品質。一名32歲的龔師長教師是相當注意飲食的上班族，卻終年受脹氣所苦，他注重飲食選擇、也儘量平淡，但往往用餐完1、2個小時，就會嚴重脹氣，甚至需要催吐，效果就診後，大夫揪出要害緣由，透過2招簡單改變，就讓他完全改良！

寄望小毛病才可以或許「腸」保健康

顏佐樺醫師示意，當腸道中的菌過度增生，即便不是壞菌，也會致使進食後大量產氣，造成嚴重脹氣。這類疾病就被稱為小腸菌叢過度增生（簡稱SIBO）。

（圖／資料照）

▲32歲上班族受脹氣所苦，醫師建議他做到2件事徹底改良。

造成消化功能異常的緣由複雜，是以，如有長期、慢性的腸胃問題更需要關注。

」像脹氣、胃食道逆流也很常見，卻輕易被民眾認為「忍受一下」就好而忽視。「固然有固定排便習慣，然則排便總不成形，這代表腸胃的接收出現問題，依然需要搜檢。

顏佐樺醫師具體領會龔先生健檢講演與平常習慣後，推估「消化酵素不足」恐是主因，是以又再細部做相幹檢後查確認主因是：龔師長教師的胰蛋白酶PE-1（消化酵素）排泄不足。

因此，顏佐樺醫師從兩大面向協助龔師長教師改良：起首，從源頭隨餐增補胰卵白酶酵素，強化食品分化能力與避免菌叢繼續增生；其次，針對小腸中過度增生的菌叢，建議透過攝取大蒜、奧勒岡葉等具優越的抗菌成效的食品及保健食物。

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