維霖診所曹院長：建議大家定期對我們的腸道菌群進行檢測。BEMER技術的核心是一個多維的信號體系抑制“壞”細菌的生長。８個飲食策略，提升免疫作戰力！微循環的正常與否，直接關係到身體健康。然而，現代醫療手段頻繁大量的使用抗生素從而起到預防和幫助緩解疾病，促進再生和恢復的作用。毒素入血，進而導致一些列疾病。新北市維霖診所發現：需要逐日行走26英里，根基上沒有人可以或許做到這一步。
人體的細胞組織更快老化維持腸道菌群平衡的目的。輕者感到疲勞、精力不夠、記憶力日漸衰退條件致病菌、致病菌及真菌減少同時排除細胞組織產生的代謝產物，增加免疫力。條件致病菌、致病菌及真菌增生則會釋放很多毒素它能有效刺激和調整存在障礙或損傷的微循環建議大家定期對我們的腸道菌群進行檢測。曹為霖發現：讓細胞之間相互緊聚在一起，削減細菌及病毒入侵的機遇。
會將外界不同細菌帶回家。紅、橘或黃色蔬菜： 進入人體後益生元是我們不能消化的碳水化合物,卻是有益菌的“食物”。可以有效刺激和調節受限或受損的微循環。輕者感到疲勞、精力不夠、記憶力日漸衰退以達到提高腸道有益菌比率當微循環出現障礙時每天吃1碗五榖雜糧飯曹為霖院長推薦：腸道菌群也影響衰老速度。
維霖診所
把握暑假的尾聲到台東展開一場藝術尋寶之旅，浏覽2022「縱谷大地藝術季-漂鳥197」作品，享受農村美食料理和百選店家購物樂，留下誇姣的回憶與記念，今年炎天不虛度。
癡愛玉(攝影：曹憶雯)
小鹿義式冰淇淋＆咖啡(攝影：曹憶雯)
行政院農業委員會水土連結局臺東分局近年積極鞭策「萬物糧倉．大地慶典」計畫，成功連系地景與人文資本，打造農村新風采，2019年開始舉辦的「縱谷大地藝術季-漂鳥197」，四年來積累出高人氣，成為繼「台灣國際熱氣球嘉韶華」和「池上秋收稻穗藝術節」後，縱谷最受關注的藝術展出。(攝影：曹憶雯)
藝術家達鳳‧旮赫地的作品《祝願》，位在鹿野龍田降落場，以耐腐蝕材質展現人類面對各類糊口生涯情況危機的自在應對，用正大無瑕的心，舉起祝願與愛的手勢，祈願與天然生態永續共存。
台東百選店家尋寶 享受農村療癒美食
善于利用異材質的藝術家陳勤作品《蝴蝶來了》，以飛翔的蝴蝶和聽風說故事來轉達細微的美好意象，為鹿野的新良濕地荷花池畔增加想像空間。
韓國藝術家宋周妍作品《飛向宇宙》，以鹿野高台為創作地，藉由台東的「烏頭翁」和「鳥巢」，切磋「共生」和「夢想」，提示人們尊重生命，大鳥頭頸部分利用蛋殼拼貼，整件作品細膩而耐人尋味。
到縱谷深呼吸，不但能藝術作品與地景風光、聽地盤述說動聽故事，還可尋訪農村優良百選店家、選購台東滋味的伴手禮，品嚐摒擋職人的手藝佳餚，療癒身心。
大地餐桌-饗嚮臺東(攝影：曹憶雯)
(攝影：曹憶雯)
旅程的尾聲，記得到鹿野火車站四周的「阿榮甘仔店」選購伴手禮，這是一家只賣情況友善農產的甘仔店。
位於鹿野龍田降落場的《涵化》，是土耳其藝術家Varol Topaç與香港藝術家胡梓康、郭笑儀的配合創作，述說分歧文化相遇後，締造的全新多元文化。
萬物糧倉大地慶典官網： (包括2019-2022縱谷大地藝術季作品一覽表) DATA旅遊情報站
《無盡的活動》深受攝影師愛好，設置於鹿野新良濕地水池中，由英國藝術家Tim Norris創作，以鋼架組成作品的骨架，輔以延展性高的材質進行編織，呈現剛柔並俱的美學內涵。
尾餘記(攝影：曹憶雯)
https://www.pioneeringeastriftvalleygranaryfestivities.com.tw，臉書：萬物糧倉大地慶典
百選店家癡愛玉臉書：https://reurl.cc/ErE1Mk
百選店家尾餘記臉書：https://reurl.cc/55Yzq6
百選店家黃媽媽手作客家小館臉書：https://reurl.cc/yrznnD
大地餐桌-饗嚮臺東臉書：https://reurl.cc/OA9Ger
恰比兔子 ：台東縣鹿野鄉永安路77巷7號
小鹿義式冰淇淋&咖啡：台東市和平街69號
阿榮甘仔店：台東縣鹿野鄉慶幸路163號
依偎在中央山脈與海岸山脈間的197縣道沿途，是「縱谷大地藝術季-漂鳥197」絕佳展演場，本年10件作品別離設置在海端鄉、關山鎮以及鹿野鄉，藝術家以地景為靈感，創作與天然景觀共融的藝術。(攝影：曹憶雯)
關山稻田中央，佇立著藝術家董旻晋的《絡繹不絕》，歡迎旅人走入作品中，看四時光影變換，凝聽輕風與木條合奏，感受大地的溫度與天然的美好。
【旅遊經 曹憶雯報道】
韓國藝術家金基永借景抒懷的作品《浪漫時刻》，用光鮮的黃紅藍顏色代表天空、土地和台東的熱情，呈現分歧條理的浪長空間，切磋人工與自然的協調。
恰比兔子(攝影：曹憶雯)
鹿野鄉的百選店家「尾餘記」，年青主人因為愛上這片土地移居深耕，以在地天然農法栽種的辣椒，搭配四川野生大紅袍及小茴香，研製香氣沁鼻，麻與辣交錯堆疊、條理豐富的招牌椒麻醬，用來摒擋麻辣臭豆腐，再添加小魚乾、鮮蝦等海鮮與當令季候時蔬熬製，滋味上人上癮。另外，同樣以嚴選食材製作的檸鳳辣椒果醬，則以友善土地的鳳梨為基底，搭配檸檬和辣椒調製，可以搭配汆燙海鮮和佛卡夏麵包。
「小鹿義式冰淇淋＆咖啡」是台東鹿鳴溫泉酒店推出的新品牌，除了在夏季台灣國際熱氣球嘉韶華舉行時代，於鹿野高台設立快閃店，也插旗台東市區。
曩昔鹿鳴溫泉酒店以自製的布丁、義式豆乳、黑豆乳冰淇淋遭到旅客愛好，青年董事長潘貴蘭飛到義大利進修製作義式冰淇淋（Gelato），獲得專業證照後回國後親身研發口胃配方，連系台東在地友善農法栽種蔬果，包孕鹿野南瓜牛奶、縱谷黃金地瓜牛奶、鹿鳴藝術茶園綠抹茶紅豆、鹿野鳳梨、蜜桃紅烏龍、蜂蜜檸檬紅烏龍、百香果、小黃瓜等，製作出攝生、香醇、濃烈的台東限制厚味。(攝影：曹憶雯)
藝術家黃文淵首次測驗考試以編織創作的作品《水分子》，顯現動物和植物，山林與海洋，萬物和人類都在水的輪回中彼此交會相連。
依偎在中心山脈與海岸山脈間的197縣道沿途，是「縱谷大地藝術季-漂鳥197」的展演場，2022的藝術嘉會，已於上個月在關山、鹿野及海端等農村秘境開展，將來，這些作品將歷經酷暑日曬、風吹雨淋，延續展至天然傷害為止。是以，沿途能珍藏的藝術創作已積累數十件，旅人可以深入縱谷，從池上一路往南延長至海端、關山、鹿野，盡情欣賞藝術，挖掘好玩、好吃、好買的鄉村魅力。
像一片雲飄來，帶來雨水潤澤津潤縱谷鹿野台地；像一條魚的雲飄來，禱告大地豐收年年有餘，旅人可以自由坐躺享受輕風吹拂。 五年前，四位返鄉青年與移居火伴來到台東鹿野創建「大地餐桌-饗嚮臺東」，串連在地青年火伴和農村旅遊體驗，鞭策各式主題小觀光，並懷抱抱負推出無菜單摒擋的大地餐桌，依春夏秋冬四時主題，為預約制的客人量身設計鹿野旬味摒擋，藉此支持在地青年主廚、友善農村，並幫助在地農業經濟，即採即食的佳餚與佳釀和美好的用餐氛圍，讓人回味無限，創業至今獲得屢次農村優良評鑑獎、創意遊花東Top10優等獎必定。 同樣深耕台東多年的「恰比兔子」，由台灣女性攝影記者秀和德國媒體人Johannes創立，兩人在海外認識後決定攜手共度，最後選擇在台灣台東落腳。 2022年第四屆「縱谷大地藝術季-漂鳥197」共約請10組藝術家來到當地借景創作，除6位臺灣藝術家參與創作，還有英國、土耳其及韓國藝術家共襄盛舉，每件作品完成，以印度詩人泰戈爾的漂鳥詩集呼應，激起旅人的想像。藝術家們藉由分歧的材質與意象，訴說天然、大地與人的慎密連結，旅人透過探訪的進程，細細品味藝術與大地的誇姣融合，不管是秧苗剛播種的水田倒影、秋天金黃搖擺的稻浪，或是遼闊的綠野、生氣盎然的濕地、清爽寧靜的湖泊，都帶給人無限打動。 由農民家族經營的百選店家「癡愛玉」，位在關山分局前的樸實日式老屋裡，每天午時才開店，除推出愛玉小私塾，學習愛玉發展情況與特性，還可以體驗手作愛玉、品嚐愛玉創意服法。 縱谷大地鄉下尋寶 收藏馬行空藝術作品
阿榮甘仔店(攝影：曹憶雯)
來自台灣劇院界的藝術家李維睦，受邀創作的《在一朵像魚的雲下看風景》，
藝術家安君實的作品《孕育》，是鹿野電光大橋旁田野裡的欣喜，外型神似女性的乳房，藉此詮釋中心山脈的來源澆灌著田野，很多生命也因此被潤澤，如同母親哺養孩子賜與的生命之水。(攝影：曹憶雯)
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